Zážitky, inšpirácie, návody
MTBIKER magazín

Najnovšie články z kategórie Tréning

Pinarello Crossista – stvorený do zimy a blata

Pinarello Crossista – stvorený do zimy a blata

Talianska značka len nedávno predstavila nový gravel model a následne nato pustila do sveta niečo pre milovníkov zimy a blata – cyklokrosový špeciál.
Video: Ako trénovať kopce na rovine play_arrow

Video: Ako trénovať kopce na rovine

Pripraviť sa na jazdu v dlhších kopcoch môžete aj v prípade, že okolo žiadne nemáte.
Detské odrážadlá alebo športovanie hrou PR článok

Detské odrážadlá alebo športovanie hrou

V dnešnej dobe plnej smartfónov, tabletov a sociálnych sietí je dobré viesť deti k pohybu a športu už od útleho veku. Veľmi k tomu môžu pomôcť tie správne “hračky”, ktoré z pohybu vonku urobia skvelú zábavu.
Rozhovor: Martin Kostelničák – stálica na slovenských tratiach

Rozhovor: Martin Kostelničák – stálica na slovenských tratiach

Martin sa nedávno vrátil z majstrovstiev sveta v MTB maratóne. A tak sme ho museli vyspovedať. Ako sa mu darilo, ako sa mu preteky páčili, ale aj ako je spokojný s celou, už takmer uplynulou sezónou.
Video: Proteíny a ich význam pre cyklistu play_arrow

Video: Proteíny a ich význam pre cyklistu

Na čo nám slúžia proteíny a ako ich využiť efektívne vo svoj prospech?
Ako zladiť tréning s prácou?

Ako zladiť tréning s prácou?

Nie je žiadnym tajomstvom, že cyklistika je šport poriadne náročný na čas. Na kvalitný tréning nám zväčša hodina nestačí, a preto množstvo času, ktorý mu môžeme venovať sa odráža aj na našej výkonnosti. Ako s tým ale môžeme bojovať?
Reportáž: Nitriansky Cyklomaratón 2018 - ako som to chcel natrieť Makačom, alebo aj príliš ostrý test nového bicykla

Reportáž: Nitriansky Cyklomaratón 2018 - ako som to chcel natrieť Makačom, alebo aj príliš ostrý test nového bicykla

Začínam si uvedomovať, že po absolvovaní Krušnotonu som stratil motiváciu jazdiť, ale čo je horšie, moja kondícia začala vzhľadom na ničnerobenie rapídne klesať.
Pozvánka: Si z IT brandže a máš chuť si poriadne zašprintovať zoči voči súperom? PR článok

Pozvánka: Si z IT brandže a máš chuť si poriadne zašprintovať zoči voči súperom?

Koncom septembra je pripravené zaujímavé podujatie s originálnym konceptom, kde môžete preveriť svoje šprintérske schopnosti ale hlavne sa dobre zabaviť.
Pozvánka: Vrchárska koruna Trenčianska - staň sa držiteľom koruny

Pozvánka: Vrchárska koruna Trenčianska - staň sa držiteľom koruny

Si nadšenec cyklistiky, behu, či turistiky a rád objavuješ nové miesta? Ak navyše obľubuješ stúpania, kopce a krásne výhľady, tak presne pre teba je určená akcia Vrchárska koruna Trenčianska.
Reportáž: Kráľovský MTB maratón - maratón v kráľovstve trailov

Reportáž: Kráľovský MTB maratón - maratón v kráľovstve trailov

V auguste sa konajú na východe Slovenska dve zaujímavé akcie. Okrem kultového Horala je pohorie Branisko dejiskom Kráľovského maratónu. Dlhé roky som dával prednosť staršiemu a známejšiemu Horalovi. Musím povedať, že neprávom.
Video: Ako na strmé stúpania v teréne? play_arrow

Video: Ako na strmé stúpania v teréne?

Pri jazde do kopca v teréne, nás okrem samotného sklonu, vie potrápiť aj šmykľavý povrch a rôzne druhy prekážok. No netreba sa hneď vzdávať.
Ako zlepšiť regeneráciu pomocou výživy? PR článok

Ako zlepšiť regeneráciu pomocou výživy?

Ani ten najlepší tréning nebude mať žiadanú odozvu bez dôležitej súčasti – regenerácie. Ako jej pomôcť pomocou vhodných doplnkov a na čo sa zamerať?
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up