Video: Výživa počas zimných výjazdov
•
Veľa bikerov robí chybu, že počas zimných výjazdov podceňuje úlohu jedla a pitného režimu, ale to sa môže veľmi rýchlo vypomstiť...
Ak si počas roka na tieto základné aspekty dávame pozor, často sa stáva, že zima a chlad potláčajú chuť k jedlu a pitiu. Občas za to môžu aj výčitky svedomia, kedy sa snažíme jazdením “na vzduchu” spáliť prebytočné zimné zásoby, čo väčšinou neskončí dobre - chytiť v zime hlaďáka alebo zbytočne stresovať organizmus, sa nevypláca. Netreba si robiť zbytočne ťažkú hlavu, čo so sebou, hlavné je mať vždy niečo poruke a radšej o niečo viac.
Ak sa vám video páčilo, pozrite aj ďalšie v našom playliste a nezabudnite nás podporiť svojím odberom.
Obsah s podobnou tematikou:
Imroman
thumb_up24thumb_down
comment 13
favorite
report_problem
Sledovať nás môžeš aj na
Podobné videá
Studený nápoj nie je všetko. Jazdenie v teple na bicykli má svoje pravidlá, aby to bolo komfortné a zdravé.
Cyklistika je veľmi náročný šport a poriadny tréning môže byť fyzicky veľmi náročný. Preto treba dbať na správne dopĺňanie energie či už pred, počas alebo po výjazde.
Je jedno, či cyklista jazdí sám alebo v skupine, či je začiatočník alebo pokročilý. V odporúčaných zručnostiach si vyberie každý.
arrow_outward
