Video: Výživa počas zimných výjazdov
•
Veľa bikerov robí chybu, že počas zimných výjazdov podceňuje úlohu jedla a pitného režimu, ale to sa môže veľmi rýchlo vypomstiť...
Ak si počas roka na tieto základné aspekty dávame pozor, často sa stáva, že zima a chlad potláčajú chuť k jedlu a pitiu. Občas za to môžu aj výčitky svedomia, kedy sa snažíme jazdením “na vzduchu” spáliť prebytočné zimné zásoby, čo väčšinou neskončí dobre - chytiť v zime hlaďáka alebo zbytočne stresovať organizmus, sa nevypláca. Netreba si robiť zbytočne ťažkú hlavu, čo so sebou, hlavné je mať vždy niečo poruke a radšej o niečo viac.
Ak sa vám video páčilo, pozrite aj ďalšie v našom playliste a nezabudnite nás podporiť svojím odberom.
Obsah s podobnou tematikou:
Imroman
Sledovať nás môžeš aj na
Podobné videá
Video: Fakty a mýty o energetických géloch a proteínových tyčinkách
Koľko musí športovec trénovať a pretekať, aby potreboval pomoc energetických gélov? Čo je ich najväčší benefit a čo si všímať v ich zložení?
Video: Cyklisti a pivo – čo spôsobuje v tele a existuje jeho lepšia náhrada?
Alkohol je pre ľudský organizmus záťažou, to je všeobecne známa vec.
Ako si poskladať oblečenie pre celoročné jazdenie
Začali ste s cyklistikou a radi by ste komfortne jazdili aj vtedy, keď sa ochladí či keď spadne pár kvapiek dažďa? Dnes vám skúsim poradiť, ako si dať dokopy výbavu, ktorá bude dostatočne univerzálna pre širokú škálu teplôt.
Komentáre Zobraziť komentáre (13)