Video: Výživa počas zimných výjazdov

Veľa bikerov robí chybu, že počas zimných výjazdov podceňuje úlohu jedla a pitného režimu, ale to sa môže veľmi rýchlo vypomstiť...



Ak si počas roka na tieto základné aspekty dávame pozor, často sa stáva, že zima a chlad potláčajú chuť k jedlu a pitiu. Občas za to môžu aj výčitky svedomia, kedy sa snažíme jazdením “na vzduchu” spáliť prebytočné zimné zásoby, čo väčšinou neskončí dobre - chytiť v zime hlaďáka alebo zbytočne stresovať organizmus, sa nevypláca. Netreba si robiť zbytočne ťažkú hlavu, čo so sebou, hlavné je mať vždy niečo poruke a radšej o niečo viac.

Ak sa vám video páčilo, pozrite aj ďalšie v našom playliste a nezabudnite nás podporiť svojím odberom.

Obsah s podobnou tematikou:
report_problem Našiel si v texte chybu?
Páči sa ti toto video? thumb_up24thumb_down comments 13 komentárov report_problem
clear
Prečo sa ti článok nepáči?
Odoslať spätnú väzbu
Formulár sa odosiela

comment Komentáre

Musíš byť prihlásený, ak chceš vidieť celú diskusiu.
Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela

Podobné videá

Video: Ako si vybrať GPS hodinky - šport, smart alebo fun? play_arrow

Video: Ako si vybrať GPS hodinky - šport, smart alebo fun?

Aké vlastnosti a funkcie GPS hodiniek využijú športovci? Výdrž, pripájanie senzorov, kvalita GPS signálu, doplnkové funkcie…
Video: Joga a cyklistika? Prekvapujúco užitočná play_arrow

Video: Joga a cyklistika? Prekvapujúco užitočná

Prečo je joga užitočná pre cyklistov, aké sú jej výhody a ako s ňou začať? Čo všetko si vďaka nej biker zlepší?
Video: Jazdiť v zime alebo radšej sadnúť na trenažér? play_arrow

Video: Jazdiť v zime alebo radšej sadnúť na trenažér?

100 ľudí, 100 chutí. Osvedčené príslovie, ktoré dobre charakterizuje všetko podstatné. V prípade zimného „tréningu“ na bicykli by sa možno dalo upraviť aj na 100 ľudí, 100 možností.
keyboard_arrow_up