Zážitky, inšpirácie, návody
MTBIKER magazín

Najnovšie články z kategórie Strava

Ako dopadla vrchárska súťaž dvoch egomaniakov?

Ako dopadla vrchárska súťaž dvoch egomaniakov?

Záver priebežného sumáru naznačil, že zvrátiť stav bude ťažšie, ako nájsť vyspelú formu mimozemského života v Malých Karpatoch. Jeseň bola v plnom prúde a trvanie slnečného svitu sa neúprosne skracovalo...
Naháňačka, kde aj prehra je výhrou

Naháňačka, kde aj prehra je výhrou

Snívate o zvýšení výkonnosti bez nutnosti užívať športovú výživu, mučiť sa v posilke, či kupovať odľahčený bike? Snívať už netreba, objavil som recept! A nakoľko sa nejedná o PR článok, tak to ide aj na staré alebo opotrebované kolená!
Video: Najkrajšie stúpania - Ötztaler Gletscherstraße - 11 % priemer do výšky 2 800 m play_arrow

Video: Najkrajšie stúpania - Ötztaler Gletscherstraße - 11 % priemer do výšky 2 800 m

Vyskúšať si vplyv nadmorskej výšky na svoj výkon môžete veľmi dobre na tomto rakúskom kopci, ktorý je ku všetkému aj poriadne strmý...odmena ale rozhodne stojí za to.
Dopĺňanie energie - netreba nič podceniť PR článok

Dopĺňanie energie - netreba nič podceniť

Podanie kvalitného výkonu nie je závislé len od toho, ako veľmi a ako tvrdo sme trénovali. Veľkú úlohu hrá aj kvalitná výživa či už počas prípravy, alebo priamo na výjazde, prípadne pretekoch.
Ako zlepšiť výkonnosť aj mimo tréningu PR článok

Ako zlepšiť výkonnosť aj mimo tréningu

Častokrát sa snažíte zvýšiť svoju kondíciu prostredníctvom rôznych tréningových metód. Ale očakávaný efekt nie a nie dôjsť. A čo robíte mimo bicykla? Nerobíte chyby, ktoré vás brzdia?
Šport a zdravá strava - len pár krokov k zlepšeniu kvality života PR článok

Šport a zdravá strava - len pár krokov k zlepšeniu kvality života

Napriek tomu, že je dnešné životné tempo šialene rýchle, je potešujúci fakt, že veľká časť ľudí sa v poslednej dobe začína zaujímať o zdravý životný štýl. Ak ste na začiatku svojho boja so sebou samým, prinášame pár základných rád.
Výživové doplnky pre športovcov a fyzicky aktívnych ľudí PR článok

Výživové doplnky pre športovcov a fyzicky aktívnych ľudí

Každá fyzická aktivita naše telo istým spôsobom zaťažuje alebo opotrebováva. Na to, aby sme ju dokázali dlhodobo zvládať, je potrebné sa zamerať na správne fungovanie pohybového aparátu a celkovú imunitu.
Zdroje energie a regenerácie pre dlhodobé udržanie telesnej kondície PR článok

Zdroje energie a regenerácie pre dlhodobé udržanie telesnej kondície

Pre podanie kvalitného výkonu je potrebné nášmu organizmu dodávať kvalitný zdroj energie a neskôr pre zmenu myslieť na potreby regenerácie. Ako si vieme pomôcť?
Test: Rýchle zdroje energie - Kompava K4 Power Gel a 3Energy Bar

Test: Rýchle zdroje energie - Kompava K4 Power Gel a 3Energy Bar

K podaniu kvalitného výkonu počas tréningu, alebo pretekov je potrebné myslieť aj na vhodné zdroje energie. Jedným zo spôsobov sú energetické gély a tyčinky.
Prispôsobte príjem energie intenzite výjazdu

Prispôsobte príjem energie intenzite výjazdu

Kratší výlet alebo víkendová svižná jazda v partii, kladú na príjem energie veľmi odlišné potreby. Môžete sa ale ľahko prispôsobiť...
Ako zhodiť prvé kilá bez trápenia

Ako zhodiť prvé kilá bez trápenia

Niekedy vie správne načasovanie a menšia úprava základných návykov spraviť doslova zázraky.
Kde sa u nás jazdí? Alias Strava Global Heatmap

Kde sa u nás jazdí? Alias Strava Global Heatmap

Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, ktoré cyklistické trasy sú v rámci Slovenska najviac frekventované? V nie až tak dávnej minulosti by ste sa k takýmto údajom dopátrali asi len ťažko.
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up