Články v kategórii 'Strava' (13 - 24 z 35 článkov)

Video: Najkrajšie stúpania - Ötztaler Gletscherstraße - 11 % priemer do výšky 2 800 m

Video: Najkrajšie stúpania - Ötztaler Gletscherstraße - 11 % priemer do výšky 2 800 m

29.09.2019 5 187 22 73

Vyskúšať si vplyv nadmorskej výšky na svoj výkon môžete veľmi dobre na tomto rakúskom kopci, ktorý je ku všetkému aj poriadne strmý...odmena ale rozhodne stojí za to.
Dopĺňanie energie - netreba nič podceniť

Dopĺňanie energie - netreba nič podceniť

PR 21.05.2019 3 677

Podanie kvalitného výkonu nie je závislé len od toho, ako veľmi a ako tvrdo sme trénovali. Veľkú úlohu hrá aj kvalitná výživa či už počas prípravy, alebo priamo na výjazde, prípadne pretekoch.
Ako zlepšiť výkonnosť aj mimo tréningu

Ako zlepšiť výkonnosť aj mimo tréningu

PR 31.12.2018 4 842

Častokrát sa snažíte zvýšiť svoju kondíciu prostredníctvom rôznych tréningových metód. Ale očakávaný efekt nie a nie dôjsť. A čo robíte mimo bicykla? Nerobíte chyby, ktoré vás brzdia?
Šport a zdravá strava - len pár krokov k zlepšeniu kvality života

Šport a zdravá strava - len pár krokov k zlepšeniu kvality života

PR 30.11.2018 3 896

Napriek tomu, že je dnešné životné tempo šialene rýchle, je potešujúci fakt, že veľká časť ľudí sa v poslednej dobe začína zaujímať o zdravý životný štýl. Ak ste na začiatku svojho boja so sebou samým, prinášame pár základných rád.
Výživové doplnky pre športovcov a fyzicky aktívnych ľudí

Výživové doplnky pre športovcov a fyzicky aktívnych ľudí

PR 24.10.2018 3 450

Každá fyzická aktivita naše telo istým spôsobom zaťažuje alebo opotrebováva. Na to, aby sme ju dokázali dlhodobo zvládať, je potrebné sa zamerať na správne fungovanie pohybového aparátu a celkovú imunitu.
Zdroje energie a regenerácie pre dlhodobé udržanie telesnej kondície

Zdroje energie a regenerácie pre dlhodobé udržanie telesnej kondície

PR 16.09.2018 3 729

Pre podanie kvalitného výkonu je potrebné nášmu organizmu dodávať kvalitný zdroj energie a neskôr pre zmenu myslieť na potreby regenerácie. Ako si vieme pomôcť?
Test: Rýchle zdroje energie - Kompava K4 Power Gel a 3Energy Bar

Test: Rýchle zdroje energie - Kompava K4 Power Gel a 3Energy Bar

08.09.2018 9 754 7

K podaniu kvalitného výkonu počas tréningu, alebo pretekov je potrebné myslieť aj na vhodné zdroje energie. Jedným zo spôsobov sú energetické gély a tyčinky.
Prispôsobte príjem energie intenzite výjazdu

Prispôsobte príjem energie intenzite výjazdu

18.02.2018 6 818 15 45

Kratší výlet alebo víkendová svižná jazda v partii, kladú na príjem energie veľmi odlišné potreby. Môžete sa ale ľahko prispôsobiť...
Ako zhodiť prvé kilá bez trápenia

Ako zhodiť prvé kilá bez trápenia

07.01.2018 12 095 58 61

Niekedy vie správne načasovanie a menšia úprava základných návykov spraviť doslova zázraky.
Kde sa u nás jazdí? Alias Strava Global Heatmap

Kde sa u nás jazdí? Alias Strava Global Heatmap

27.12.2017 8 096 15 30

Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, ktoré cyklistické trasy sú v rámci Slovenska najviac frekventované? V nie až tak dávnej minulosti by ste sa k takýmto údajom dopátrali asi len ťažko.
Ďalšie zábery z projektu Catching Breath

Ďalšie zábery z projektu Catching Breath

18.12.2017 2 245 1 3

Pozrite si ďalšie fotografie z akcie, ktorá si vzala za úlohu pokoriť legendárny priesmyk Khardung La v Himalájach v novom rekorde.
Test: OTE alebo trénuj, doplň energiu, regeneruj a stále dookola

Test: OTE alebo trénuj, doplň energiu, regeneruj a stále dookola

03.10.2017 13 809 23 7

Počas takmer celého roka som mal možnosť využívať doplnky výživy od anglického OTE a dnes by som rád predostrel svoje dojmy.

Najčítanejšie články a videá za 30 dní

  1. Najkrajšie stúpania – Kasárne Javorníky alebo moja top lokalita na cesťák (8 961)
  2. Ako som nedokončil majstrák (8 885)
  3. Tip na výlet: Hrebeňom z Inovca – jednoducho skvelé MTB (8 780)
  4. Reportáž: Istrofinal Snežnický MTB maratón - podujatie s technickými úsekmi a singláčmi (6 657)
  5. Tréning mladej pretekárky – čo všetko to obnáša? (6 371)
  6. Ako si poradiť so zablateným bicyklom a nenarobiť sa pri tom (6 200)
  7. Test: Wilier 0 SLR – keď už nie je čo vylepšovať (5 737)
  8. Test: Canyon Spectral CF 8.0 - nie je enduro ako enduro (5 505)
  9. MTBIKER shop: Výpredaj testovačky, zberateľské tričko, 2021 už klope (5 136)
  10. Test: Reťaz KMC X11 DLC Black - čierna kráska (5 080)
Chcem pridať článok