Zážitky, inšpirácie, návody
MTBIKER magazín

Najnovšie články z kategórie Strava

Rozhovor s osobným trénerom a výživovým poradcom Michalom Hrončekom

Rozhovor s osobným trénerom a výživovým poradcom Michalom Hrončekom

Po sérií odborných článkov o strave a výžive, ktoré publikoval Michal na MTBiker pod prezývkou treneri-online, prinášame s ním aj rozhovor. Na základe dlhoročných skúseností, ktoré získal Ing. Michal Hronček sa dozviete viac o strave a výžive, ktorá je často podceňovaná.
Ako sa pripraviť na dlhší výjazd - stravovanie

Ako sa pripraviť na dlhší výjazd - stravovanie

Pri príprave a plánovaní dlhšieho výjazdu, alebo výletu nesmieme zabudnúť na najdôležitejší nástroj, ktorí budeme potrebovať. Tým nástrojom je naše telo, ktoré musíme správne nastaviť a pripraviť, aby sme mali s výletu len príjemné zážitky.
Úloha doplnkov výživy pri športovom výkone - druhá časť

Úloha doplnkov výživy pri športovom výkone - druhá časť

Existuje nespočetné množstvo doplnkov výživy nazývaných aj suplementy. Sú naozaj potrebné, alebo je trh s doplnkami výživy len biznis, ktorý ťaží z nevedomosti ľudí? V tejto druhej časti si bližšie predstavíme doplny výživy ako vitamíny, kofeín, kĺbovú výživu, gély, tyčinky, ale aj rôzne nápoje.
Úloha doplnkov výživy pri športovom výkone - časť prvá

Úloha doplnkov výživy pri športovom výkone - časť prvá

Existuje nespočetné množstvo doplnkov výživy nazývaných aj suplementy. Sú naozaj potrebné, alebo je trh s doplnkami výživy len biznis, ktorý ťaží z nevedomosti ľudí? Môžu mi doplnky výživy pomôcť, alebo skôr uškodiť? Zvýši sa moja výkonnosť vďaka suplementom, alebo mám radšej viac času venovať tréningu? Na tieto a ďalšie otázky sa vám bude snažiť odpovedať v nasledujúcom článku výživový a nutričný poradca a kondičný tréner Ing. Michal Hronček.
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up