Zážitky, inšpirácie, návody
MTBIKER magazín
Obľúbené kategórie
MTHIKER outdoor magazín 
MTBIKER YouTube videá Najčítanejšie za 30 dní
- Moje desatoro zimného jazdenia
- Má endurance cestný bicykel ešte stále miesto na trhu?
- Nelogická cyklistika – veci, ktoré fungujú opačne, ako sa zdá
- Netflix a podcasty nie sú jediné riešenia, ako oklamať čas na trenažéri
- Máme nové C-čka – alebo po staronových trasách pod Tatrami
- Neubližuj druhým ani sebe – cyklistické svetlá a oslepovanie
- Ako letieť s bicyklom v krabici
- Vziať na cyklodovolenku vlastný bicykel, alebo si ho radšej požičať?
- Bikovanie pod Annapurnou – keď rozhoduje počasie, nie ego
- Ako Thule reaguje na meniaci sa svet cyklistiky
MTBIKER
MTBIKER_CZ
MTHIKER
mtbiker_sk
mtbiker_cz
mthiker
MTBIKER.sk
MTBIKER.cz
MTHIKER
Najnovšie články z kategórie Zdravie
Môže vlastný úsudok a sedliacky rozum priviesť cyklistu na nesprávnu cestu? Týchto 10 vecí som v začiatkoch robil zle.
K cyklistike som sa prvýkrát dostal pred viac ako 3 rokmi. Čo sa začalo ako ideálny šport, ktorý mi pomáhal utekať pred vlastnými myšlienkami, pokračovalo skutočnou vášňou, túžbou po zlepšovaní sa a chuťou pretekať.
Počuli ste, že dospelý človek by mal urobiť minimálne 10 000 krokov denne?
PR článok
Tvoj športový výkon sa môže začať ešte pred samotnou jazdou. Starostlivosť o tvoje telo a regenerácia od masérov z elitného pelotónu je teraz dostupná aj pre teba.
Oslabené kosti a dokonca až riziko únavových zlomenín sú veci, o ktorých sa medzi cyklistami často nerozpráva.
Zjazdy, rýchlosť, kilometre. Aj dobrého sa dá presýtiť. Ako nevyhorieť?
Prečo je beh pre cyklistov takmer povinný? Ako s ním začať po letnej sezóne a čo keby s ním cyklista vôbec neprestal?
Tie najťažšie súboje a najväčšie víťazstvá prináša samotný život. O tom môže Jano rozprávať, pretože sa v júli doslova druhýkrát narodil a čakal ho návrat do sedla v podstate od nuly.
Pre veľké množstvo cyklistov sú čísla každodenným chlebom. Wattmeter, pulz, priemerná rýchlosť – to všetko nám vie veľa napovedať.
Cvičenie vie zlepšiť silu, komfort z jazdy a zachrániť od nepríjemných zranení.
Nadpriemerná zásoba vody a nastavovanie popruhov aj za jazdy. Je vidieť, že vestu Restrap navrhli cyklisti, ktorí aj reálne jazdia.
Studený nápoj nie je všetko. Jazdenie v teple na bicykli má svoje pravidlá, aby to bolo komfortné a zdravé.
Formulár sa odosiela
arrow_outward
