Zážitky, inšpirácie, návody
MTBIKER magazín
Obľúbené kategórie
MTHIKER outdoor magazín 
MTBIKER YouTube videá Najčítanejšie za 30 dní
- Rozhovor: Miriama Kováčová - športovkyňa s prírodou v srdci
- S láskou k cyklistike...
- Športová diagnostika aj pre laikov a Imro vs. Cepo
- Kde sa podel jeden čap? Alebo je tvoj bicykel naozaj tuhý?
- Castelli Idro 3 – nová generácia bundy, ktorú nosím takmer všade so sebou
- Novinka: Bezdrôtový systém RockShox - začala nová éra odpruženia?
- Test: Insert Rival - keď chceš ísť na istotku
- Superior XP 969 – môj prvý poriadny bike a 4,5 sezóny s ním
- Majstrovstvá sveta v MTB maratóne Masters - hľadanie motivácie
- Moja top trojka produktov, ktoré mi zlepšili výjazdy
MTBIKER
MTBIKER shop
MTBIKER_CZ
MTBIKER elektrobicykle
MTHIKER
mtbiker_sk
mtbiker_shop
mtbiker_elektrobicykle
mtbiker_cz
mthiker
MTBIKER.sk
MTBIKER_centrum
MTBIKER.cz
Bike-forum.cz
Najnovšie články z kategórie Kompava
Test: Rýchle zdroje energie - Kompava K4 Power Gel a 3Energy Bar
K podaniu kvalitného výkonu počas tréningu, alebo pretekov je potrebné myslieť aj na vhodné zdroje energie. Jedným zo spôsobov sú energetické gély a tyčinky.
•
•
thumb_up7thumb_down
play_arrow
Video: Pitný režim počas výkonu - hypotonické a izotonické nápoje
Či jazdíte na “pohodu”, alebo chcete podať čo najlepší výkon, pitný režim patrí vždy na prvé miesto.
Kompava Premium Energy – nápoj, ktorý dodá energiu a zaženie hlad
V rámci kvalitného tréningu alebo počas pretekov, nesmieme zabúdať na pravidelný prísun energie. Jej doplnenie však nemusí vždy znamenať len pauzu v podobe bufetu, alebo konzumácie energetických gélov.
PR článok
Ako zlepšiť regeneráciu pomocou výživy?
Ani ten najlepší tréning nebude mať žiadanú odozvu bez dôležitej súčasti – regenerácie. Ako jej pomôcť pomocou vhodných doplnkov a na čo sa zamerať?
play_arrow
Video: Tyčinky a gély - kedy a ako ich používať?
Na pokrytie energie počas náročných výjazdov a pretekov máme z hľadiska športovej výživy v podstate 2 možnosti. Ako ich používať a kombinovať pre čo najlepší efekt?
•
•
thumb_up17thumb_down
Test: Kompava HypoFit - správna hydratácia ako základ dobrého výkonu
Každá bunka ľudského tela potrebuje k svojmu životu vodu. Obzvlášť to platí pri fyzickej námahe, akou je cyklistika. Pre správnu hydratáciu, udržanie výkonnosti a oddialenie únavy, pritom stačí spraviť naozaj málo.
PR článok
Príjem energie počas pretekov
Preteky sú čas, kedy sa snažíme podať čo najlepší výkon na hranici našich možností. To všetko vie zmariť podcenenie pitného režimu a príjmu energie.
PR článok
Základné doplnky pre vytrvalostný výkon a ich využitie
Niekoľkohodinové aktivity nie sú len o kondícii – veľký vplyv na výkon a výdrž má aj pitný režim, dopĺňanie energie či následná regenerácia, bez ktorých človek nedokáže podať optimálny výkon.
PR článok
Ako na výživu pred a počas výkonu na bicykli
Téma, ktorá sa neustále omieľa v rôznych časopisoch a na internete. Skúsme sa teraz pozrieť na základné princípy výživy pred a počas výkonu na bicykli.
PR článok
Ako zvýšiť svoj výkon vďaka športovej diagnostike
Mnohí športovci považujú záťažovú športovú diagnostiku iba ako nástroj na zistenie stavu ich kondície a trénovanosti. Odhodlajú sa ju absolvovať len keď sú v TOP forme, ale toto je len akoby vedľajší účinok diagnostiky.
22 položiek
Formulár sa odosiela