Články v kategórii 'Kompava' (13 - 20 z 20 článkov)

Kompava Premium Energy – nápoj, ktorý dodá energiu a zaženie hlad

Kompava Premium Energy – nápoj, ktorý dodá energiu a zaženie hlad

13.08.2018 5 964 5 thumb_up4thumb_down

V rámci kvalitného tréningu alebo počas pretekov, nesmieme zabúdať na pravidelný prísun energie. Jej doplnenie však nemusí vždy znamenať len pauzu v podobe bufetu, alebo konzumácie energetických gélov.
Ako zlepšiť regeneráciu pomocou výživy?

Ako zlepšiť regeneráciu pomocou výživy?

PR 06.08.2018 3 986

Ani ten najlepší tréning nebude mať žiadanú odozvu bez dôležitej súčasti – regenerácie. Ako jej pomôcť pomocou vhodných doplnkov a na čo sa zamerať?
Video: Tyčinky a gély - kedy a ako ich používať?

Video: Tyčinky a gély - kedy a ako ich používať?

02.08.2018 4 030 thumb_up17thumb_down

Na pokrytie energie počas náročných výjazdov a pretekov máme z hľadiska športovej výživy v podstate 2 možnosti. Ako ich používať a kombinovať pre čo najlepší efekt?
Test: Kompava HypoFit - správna hydratácia ako základ dobrého výkonu

Test: Kompava HypoFit - správna hydratácia ako základ dobrého výkonu

21.07.2018 14 528 14 thumb_up13thumb_down

Každá bunka ľudského tela potrebuje k svojmu životu vodu. Obzvlášť to platí pri fyzickej námahe, akou je cyklistika. Pre správnu hydratáciu, udržanie výkonnosti a oddialenie únavy, pritom stačí spraviť naozaj málo.
Príjem energie počas pretekov

Príjem energie počas pretekov

PR 16.07.2018 2 922

Preteky sú čas, kedy sa snažíme podať čo najlepší výkon na hranici našich možností. To všetko vie zmariť podcenenie pitného režimu a príjmu energie.
Základné doplnky pre vytrvalostný výkon a ich využitie

Základné doplnky pre vytrvalostný výkon a ich využitie

PR 04.07.2018 4 831

Niekoľkohodinové aktivity nie sú len o kondícii – veľký vplyv na výkon a výdrž má aj pitný režim, dopĺňanie energie či následná regenerácia, bez ktorých človek nedokáže podať optimálny výkon.
Ako na výživu pred a počas výkonu na bicykli

Ako na výživu pred a počas výkonu na bicykli

PR 09.05.2017 11 911

Téma, ktorá sa neustále omieľa v rôznych časopisoch a na internete. Skúsme sa teraz pozrieť na základné princípy výživy pred a počas výkonu na bicykli.
Ako zvýšiť svoj výkon vďaka športovej diagnostike

Ako zvýšiť svoj výkon vďaka športovej diagnostike

PR 01.03.2017 7 393

Mnohí športovci považujú záťažovú športovú diagnostiku iba ako nástroj na zistenie stavu ich kondície a trénovanosti. Odhodlajú sa ju absolvovať len keď sú v TOP forme, ale toto je len akoby vedľajší účinok diagnostiky.