Zážitky, inšpirácie, návody
MTBIKER magazín

Najnovšie články z kategórie Kompava

Test: Rýchle zdroje energie - Kompava K4 Power Gel a 3Energy Bar

Test: Rýchle zdroje energie - Kompava K4 Power Gel a 3Energy Bar

K podaniu kvalitného výkonu počas tréningu, alebo pretekov je potrebné myslieť aj na vhodné zdroje energie. Jedným zo spôsobov sú energetické gély a tyčinky.
Video: Pitný režim počas výkonu - hypotonické a izotonické nápoje play_arrow

Video: Pitný režim počas výkonu - hypotonické a izotonické nápoje

Či jazdíte na “pohodu”, alebo chcete podať čo najlepší výkon, pitný režim patrí vždy na prvé miesto.
Kompava Premium Energy – nápoj, ktorý dodá energiu a zaženie hlad

Kompava Premium Energy – nápoj, ktorý dodá energiu a zaženie hlad

V rámci kvalitného tréningu alebo počas pretekov, nesmieme zabúdať na pravidelný prísun energie. Jej doplnenie však nemusí vždy znamenať len pauzu v podobe bufetu, alebo konzumácie energetických gélov.
Ako zlepšiť regeneráciu pomocou výživy? PR článok

Ako zlepšiť regeneráciu pomocou výživy?

Ani ten najlepší tréning nebude mať žiadanú odozvu bez dôležitej súčasti – regenerácie. Ako jej pomôcť pomocou vhodných doplnkov a na čo sa zamerať?
Video: Tyčinky a gély - kedy a ako ich používať? play_arrow

Video: Tyčinky a gély - kedy a ako ich používať?

Na pokrytie energie počas náročných výjazdov a pretekov máme z hľadiska športovej výživy v podstate 2 možnosti. Ako ich používať a kombinovať pre čo najlepší efekt?
Test: Kompava HypoFit - správna hydratácia ako základ dobrého výkonu

Test: Kompava HypoFit - správna hydratácia ako základ dobrého výkonu

Každá bunka ľudského tela potrebuje k svojmu životu vodu. Obzvlášť to platí pri fyzickej námahe, akou je cyklistika. Pre správnu hydratáciu, udržanie výkonnosti a oddialenie únavy, pritom stačí spraviť naozaj málo.
Príjem energie počas pretekov PR článok

Príjem energie počas pretekov

Preteky sú čas, kedy sa snažíme podať čo najlepší výkon na hranici našich možností. To všetko vie zmariť podcenenie pitného režimu a príjmu energie.
Základné doplnky pre vytrvalostný výkon a ich využitie PR článok

Základné doplnky pre vytrvalostný výkon a ich využitie

Niekoľkohodinové aktivity nie sú len o kondícii – veľký vplyv na výkon a výdrž má aj pitný režim, dopĺňanie energie či následná regenerácia, bez ktorých človek nedokáže podať optimálny výkon.
Ako na výživu pred a počas výkonu na bicykli PR článok

Ako na výživu pred a počas výkonu na bicykli

Téma, ktorá sa neustále omieľa v rôznych časopisoch a na internete. Skúsme sa teraz pozrieť na základné princípy výživy pred a počas výkonu na bicykli.
Ako zvýšiť svoj výkon vďaka športovej diagnostike PR článok

Ako zvýšiť svoj výkon vďaka športovej diagnostike

Mnohí športovci považujú záťažovú športovú diagnostiku iba ako nástroj na zistenie stavu ich kondície a trénovanosti. Odhodlajú sa ju absolvovať len keď sú v TOP forme, ale toto je len akoby vedľajší účinok diagnostiky.
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up