Zážitky, inšpirácie, návody
MTBIKER magazín

Najnovšie články z kategórie Tréning

Doplnky na jazdu v „psom“ počasí PR článok

Doplnky na jazdu v „psom“ počasí

Jazdiť sa dá, aj keď nie je úplne ideálne počasie, rovnako mnohým vôbec nevadí ani dážď. Niektoré doplnky môžu v tomto prípade výrazne pomôcť a zvýšiť komfort.
Ako na regeneráciu?

Ako na regeneráciu?

Človek je veľmi súťaživý tvor a ľahko sa môže stať, že sa postupne stane na tréningu závislý. Zo začiatku je badateľný veľmi rýchly pokrok a ten pocit je samozrejme veľmi príjemný.
Doplnky na podporu intenzívneho výkonu PR článok

Doplnky na podporu intenzívneho výkonu

Preteky, prípadne náročný tréning je pre naše telo vždy veľká záťaž. Práve vtedy nájdu uplatnenie niektoré z nižšie uvedených doplnkov, ktoré svojím zložením pomôžu zvládnuť intenzívnu alebo dlhotrvajúcu záťaž, prípadne zlepšiť regeneráciu po výkone.
EthicSport – profesionálna športová výživa z Talianska PR článok

EthicSport – profesionálna športová výživa z Talianska

Ak vás zaujíma, na ktoré doplnky v oblasti výživy sa spoliehajú top jazdci ako Marco Aurelio Fontana alebo Stephane Tempier z MTB tímu Bianchi Countervail, čítajte ďalej.
Video: Ako na výživu - Základné doplnky počas športového výkonu

Video: Ako na výživu - Základné doplnky počas športového výkonu

Aké máme možnosti na doplnenie energie počas výjazdu zo špecializovaných doplnkov?
Ako pripraviť bike na preteky?

Ako pripraviť bike na preteky?

Pri príprave na preteky treba myslieť nielen na svoju kondičku, ale v neposlednom rade aj na svoj bike. Vďaka množstvu súčiastok na nás čaká X možných problémov, ktoré sa môžu prejaviť až pri jazde naplno a zbytočne pokaziť zážitok. Tu je preto niekoľko základných tipov a rád, na čo je dobre si dať pozor.
Video: Kellys Factory Team na majstrovstvách Európy v zjazde

Video: Kellys Factory Team na majstrovstvách Európy v zjazde

Čo obnáša príprava na finálové jazdy a aké mali jazdci pocity zo svojich výkonov?
Ako som sa v 35-tke učil jazdiť na zadnom

Ako som sa v 35-tke učil jazdiť na zadnom

Na internete alebo v bikových kempoch vás tieto veci učia ľudia, čo túto techniku ovládajú - ja vám ju chcem priblížiť z pohľadu toho, kto ešte pred 2 mesiacmi nevedel poriadne odlepiť predné koleso od zeme...
Ako chutí jarné točenie kilometrov mimo Slovenska alebo 8 dní mimo realitu

Ako chutí jarné točenie kilometrov mimo Slovenska alebo 8 dní mimo realitu

Na jarnom „najazďovaní“ som nikdy v živote nebol a vždy zostával verný domácim podmienkam a možnostiam. Tento rok si ale hovorím, že prečo neskúsiť niečo nové...
Ako si zvoliť harmonogram prípravy a tréningov pre amatéra (rôzne typy ľudí)?

Ako si zvoliť harmonogram prípravy a tréningov pre amatéra (rôzne typy ľudí)?

Metodika tréningu je asi jedna z najviac obsiahlych tém, ktoré sa v cyklistike vôbec nachádzajú, ale skúsime priblížiť v skratke aspoň základné princípy.
Ako sa prebudiť zo zimného spánku?

Ako sa prebudiť zo zimného spánku?

Do prvých pretekov ešte samozrejme zostáva nejaký ten mesiac, no práve prišiel vhodný čas začať sa pomaličky viac hýbať.
Ako zvýšiť svoj výkon vďaka športovej diagnostike PR článok

Ako zvýšiť svoj výkon vďaka športovej diagnostike

Mnohí športovci považujú záťažovú športovú diagnostiku iba ako nástroj na zistenie stavu ich kondície a trénovanosti. Odhodlajú sa ju absolvovať len keď sú v TOP forme, ale toto je len akoby vedľajší účinok diagnostiky.
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up