Zážitky, inšpirácie, návody
MTBIKER magazín
Obľúbené kategórie
MTHIKER outdoor magazín 
MTBIKER YouTube videá Najčítanejšie za 30 dní
- Test: Nosič Thule Epos - koniec rébusov
- Video: Výrobcovia olejov nechcú, aby ste toto vedeli - voskovanie reťaze
- Predstavenie: Sandále Shimano so zarážkami SPD – tretry kabriolet
- Rozhovor: MUDr. Milan Kulkovský – o cyklistike a zdraví v kocke
- Rozhovor: Klub Žiletky.cc z Bratislavy – keď jazdenie nie je iba o pretekaní
- SRAM a Shimano – môže sa mixovať a čo tým získame?
- Od základu: Ako prežiť v premávke?
- Unboxing: Titici ALL-IN - aj hliník môže byť exkluzívny
- Video: Prečo úspešní ľudia športujú? Naše firmy, ktoré vedú majitelia cyklisti
- Test: Kärcher OC 6-18 Premium – už neumývajte bicykle v kúpeľni
MTBIKER
MTBIKER_CZ
MTHIKER
mtbiker_sk
mtbiker_cz
mthiker
MTBIKER.sk
MTBIKER.cz
MTHIKER
Najnovšie články z kategórie Vyziva
Video: Aby výber a nakupovanie gélov a tyčiniek mali hlavu aj pätu
Ako pristúpiť k nákupu športovej výživy? Kupovať postupne, alebo si spraviť zásobu? Vybrať si len jeden obľúbený produkt? Na veci z potravín úplne zabudnúť?
PR článok
Pitný režim - hydratuj, regeneruj, doplň energiu
Príjem tekutín a dopĺňanie energie je nesmierne dôležitou súčasťou športu, ale aj bežného života. Či už si bežec, cyklista, alebo turista, vyber si z našej ponuky.
Rozhovor: MUDr. Milan Kulkovský – o cyklistike a zdraví v kocke
Ako jazdiť s čo najväčším profitom? Je strečing zbytočnosť? Platí, že dokážem chorobu „vybicyklovať“?
Ako schudnúť – naše jednoduché a overené tipy
Udržať si hmotnosť na uzde nie je výhoda len v rámci cyklistiky, ale aj v bežnom živote. A niekedy stačí pár jednoduchých zmien, ktoré spolu prinesú veľké výsledky.
Video: Fakty a mýty o energetických géloch a proteínových tyčinkách
Koľko musí športovec trénovať a pretekať, aby potreboval pomoc energetických gélov? Čo je ich najväčší benefit a čo si všímať v ich zložení?
Video: Cyklisti a pivo – čo spôsobuje v tele a existuje jeho lepšia náhrada?
Alkohol je pre ľudský organizmus záťažou, to je všeobecne známa vec.
PR článok
Doplnky na posilnenie a regeneráciu po náročných výjazdoch
Dopĺňanie minerálov a energie je dôležité nielen počas výjazdu, ale aj po ňom. Vybrať si môžete medzi rôznymi druhmi doplnkov, na ktoré sa dnes pozrieme.
PR článok
Regenerácia - rovnako dôležitá ako samotný tréning
Či pravidelne trénujete, alebo si doprajete dlhú a náročnú jazdu, nezabúdajte, že vaše telo potrebuje oddych, načerpať novú silu. Čo mu pomôže rýchlejšie sa zotaviť?
Regenerácia a peniaze - veci, ktoré škodia, pomáhajú a ich cena
Nie všetky užitočné veci stoja veľa peňazí a nie všetko drahé je automaticky aj to najlepšie.
Sacharidy „idú bomby“ - väčšina cyklistov „tankuje“ málo
Počítaš si prijaté sacharidy? Vieš, koľko sa dnes odporúča a na čo si dať pozor?
PR článok
Výživa a hydratácia - pokojná cyklistika bez kŕčov
So stúpajúcimi teplotami a blížiacimi sa maratónmi stúpajú aj nároky na hydratáciu a výživu. Podceniť však netreba ani praktické doplnky v tejto oblasti.
Video: Čím ubližujeme kolenám na bicykli?
Bolesť kolena možno vyriešite aj bez návštevy lekára, príčinu môžete odhaliť aj vďaka týmto odporúčaniam.
Formulár sa odosiela
