Zážitky, inšpirácie, návody
MTBIKER magazín

Najnovšie články z kategórie Vyziva

Test: Rýchle zdroje energie - Kompava K4 Power Gel a 3Energy Bar

Test: Rýchle zdroje energie - Kompava K4 Power Gel a 3Energy Bar

K podaniu kvalitného výkonu počas tréningu, alebo pretekov je potrebné myslieť aj na vhodné zdroje energie. Jedným zo spôsobov sú energetické gély a tyčinky.
Video: Tyčinky a gély - kedy a ako ich používať? play_arrow

Video: Tyčinky a gély - kedy a ako ich používať?

Na pokrytie energie počas náročných výjazdov a pretekov máme z hľadiska športovej výživy v podstate 2 možnosti. Ako ich používať a kombinovať pre čo najlepší efekt?
Test: Kompava HypoFit - správna hydratácia ako základ dobrého výkonu

Test: Kompava HypoFit - správna hydratácia ako základ dobrého výkonu

Každá bunka ľudského tela potrebuje k svojmu životu vodu. Obzvlášť to platí pri fyzickej námahe, akou je cyklistika. Pre správnu hydratáciu, udržanie výkonnosti a oddialenie únavy, pritom stačí spraviť naozaj málo.
Dopĺňanie energie na dlhších výjazdoch PR článok

Dopĺňanie energie na dlhších výjazdoch

Ak si pri krátkych výletoch vystačíme len s dopĺňaním tekutín, s pribúdajúcou dĺžkou už treba myslieť aj na dostatočný prísun energie.
Doplnky výživy – ako si počas jazdy rýchlo doplniť energiu? PR článok

Doplnky výživy – ako si počas jazdy rýchlo doplniť energiu?

Energetické gély, tyčinky a nápoje vám podajú pomocnú ruku, ak potrebujete rýchlo doplniť energiu, a to bez toho, aby ste zaťažovali trávenie.
Prispôsobte príjem energie intenzite výjazdu

Prispôsobte príjem energie intenzite výjazdu

Kratší výlet alebo víkendová svižná jazda v partii, kladú na príjem energie veľmi odlišné potreby. Môžete sa ale ľahko prispôsobiť...
Video: Výživa počas zimných výjazdov play_arrow

Video: Výživa počas zimných výjazdov

Veľa bikerov robí chybu, že počas zimných výjazdov podceňuje úlohu jedla a pitného režimu, ale to sa môže veľmi rýchlo vypomstiť...
Test: EthicSport - športová výživa, ktorá funguje

Test: EthicSport - športová výživa, ktorá funguje

Aj keď počas roka využívam doplnky športovej výživy hlavne počas pretekov, sem-tam si nejaký ten gél alebo energetickú tyčinku pribalím do dresu aj na dlhší víkendový výjazd pre prípad krízy. Tak tomu bolo aj počas testovania výživy EthicSport...
Test: Tip na výber doplnkov výživy - tak trochu inak

Test: Tip na výber doplnkov výživy - tak trochu inak

Napriek tomu, že sa športovým aktivitám venujem relatívne dosť, osobne veľmi nepatrím k milovníkom „vesmírnej stravy“ a ak je to možné, plnohodnotné živiny a zdroje energie sa snažím prijímať skôr v prirodzenej forme.
Test: PowerBar – ktoré základné doplnky použiť na skvalitnenie tréningu?

Test: PowerBar – ktoré základné doplnky použiť na skvalitnenie tréningu?

Výrobca akým je PowerBar ponúka množstvo doplnkov, no dnes sa pozrieme na tie základné stavebné kamene, ktoré sa oplatí „zakomponovať“ do tréningu, aby ste podporili svoj výkon a regeneráciu.
Doplnky na podporu intenzívneho výkonu PR článok

Doplnky na podporu intenzívneho výkonu

Preteky, prípadne náročný tréning je pre naše telo vždy veľká záťaž. Práve vtedy nájdu uplatnenie niektoré z nižšie uvedených doplnkov, ktoré svojím zložením pomôžu zvládnuť intenzívnu alebo dlhotrvajúcu záťaž, prípadne zlepšiť regeneráciu po výkone.
EthicSport – profesionálna športová výživa z Talianska PR článok

EthicSport – profesionálna športová výživa z Talianska

Ak vás zaujíma, na ktoré doplnky v oblasti výživy sa spoliehajú top jazdci ako Marco Aurelio Fontana alebo Stephane Tempier z MTB tímu Bianchi Countervail, čítajte ďalej.
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up