Články v kategórii 'Vyziva' (37 - 48 z 74 článkov)

Video: Výživa počas tréningového a voľného dňa

Video: Výživa počas tréningového a voľného dňa

11.09.2018 4 165 2 11

Zohľadniť rozdiel vo výžive počas dní, kedy makáte naplno a kedy máte “voľno”, je základ, aby ste sa udržali na správnej ceste.
Test: Rýchle zdroje energie - Kompava K4 Power Gel a 3Energy Bar

Test: Rýchle zdroje energie - Kompava K4 Power Gel a 3Energy Bar

08.09.2018 9 798 7

K podaniu kvalitného výkonu počas tréningu, alebo pretekov je potrebné myslieť aj na vhodné zdroje energie. Jedným zo spôsobov sú energetické gély a tyčinky.
Video: Tyčinky a gély - kedy a ako ich používať?

Video: Tyčinky a gély - kedy a ako ich používať?

02.08.2018 3 964 17

Na pokrytie energie počas náročných výjazdov a pretekov máme z hľadiska športovej výživy v podstate 2 možnosti. Ako ich používať a kombinovať pre čo najlepší efekt?
Sezóna v plnom prúde a kilometre pribúdajú

Sezóna v plnom prúde a kilometre pribúdajú

PR 31.07.2018 3 167

Vyšší počet hodín v sedle je ten najlepší dôkaz kvalitnej sezóny, ale rovnako kladie aj väčšie nároky na výbavu a vhodné doplnky.
Test: Kompava HypoFit - správna hydratácia ako základ dobrého výkonu

Test: Kompava HypoFit - správna hydratácia ako základ dobrého výkonu

21.07.2018 13 240 14 13

Každá bunka ľudského tela potrebuje k svojmu životu vodu. Obzvlášť to platí pri fyzickej námahe, akou je cyklistika. Pre správnu hydratáciu, udržanie výkonnosti a oddialenie únavy, pritom stačí spraviť naozaj málo.
Dopĺňanie energie na dlhších výjazdoch

Dopĺňanie energie na dlhších výjazdoch

PR 11.07.2018 2 707 1 6

Ak si pri krátkych výletoch vystačíme len s dopĺňaním tekutín, s pribúdajúcou dĺžkou už treba myslieť aj na dostatočný prísun energie.
Doplnky výživy – ako si počas jazdy rýchlo doplniť energiu?

Doplnky výživy – ako si počas jazdy rýchlo doplniť energiu?

PR 01.05.2018 5 795

Energetické gély, tyčinky a nápoje vám podajú pomocnú ruku, ak potrebujete rýchlo doplniť energiu, a to bez toho, aby ste zaťažovali trávenie.
Prispôsobte príjem energie intenzite výjazdu

Prispôsobte príjem energie intenzite výjazdu

18.02.2018 6 832 15 45

Kratší výlet alebo víkendová svižná jazda v partii, kladú na príjem energie veľmi odlišné potreby. Môžete sa ale ľahko prispôsobiť...
Video: Výživa počas zimných výjazdov

Video: Výživa počas zimných výjazdov

08.02.2018 3 559 13 24

Veľa bikerov robí chybu, že počas zimných výjazdov podceňuje úlohu jedla a pitného režimu, ale to sa môže veľmi rýchlo vypomstiť...
Test: EthicSport - športová výživa, ktorá funguje

Test: EthicSport - športová výživa, ktorá funguje

29.11.2017 2 473 8

Aj keď počas roka využívam doplnky športovej výživy hlavne počas pretekov, sem-tam si nejaký ten gél alebo energetickú tyčinku pribalím do dresu aj na dlhší víkendový výjazd pre prípad krízy. Tak tomu bolo aj počas testovania výživy EthicSport...
Test: Tip na výber doplnkov výživy - tak trochu inak

Test: Tip na výber doplnkov výživy - tak trochu inak

16.09.2017 9 865 5

Napriek tomu, že sa športovým aktivitám venujem relatívne dosť, osobne veľmi nepatrím k milovníkom „vesmírnej stravy“ a ak je to možné, plnohodnotné živiny a zdroje energie sa snažím prijímať skôr v prirodzenej forme.
Test: PowerBar – ktoré základné doplnky použiť na skvalitnenie tréningu?

Test: PowerBar – ktoré základné doplnky použiť na skvalitnenie tréningu?

19.08.2017 4 548 6 20

Výrobca akým je PowerBar ponúka množstvo doplnkov, no dnes sa pozrieme na tie základné stavebné kamene, ktoré sa oplatí „zakomponovať“ do tréningu, aby ste podporili svoj výkon a regeneráciu.

Najčítanejšie články a videá za 30 dní

  1. Najkrajšie stúpania – Kasárne Javorníky alebo moja top lokalita na cesťák (9 114)
  2. Ako som nedokončil majstrák (8 972)
  3. Tip na výlet: Hrebeňom z Inovca – jednoducho skvelé MTB (8 909)
  4. Reportáž: Istrofinal Snežnický MTB maratón - podujatie s technickými úsekmi a singláčmi (6 744)
  5. Tréning mladej pretekárky – čo všetko to obnáša? (6 478)
  6. Ako si poradiť so zablateným bicyklom a nenarobiť sa pri tom (6 311)
  7. Test: Canyon Spectral CF 8.0 - nie je enduro ako enduro (5 615)
  8. Prečo Bratislava - Bradlo - Bratislava? (5 403)
  9. Test: Reťaz KMC X11 DLC Black - čierna kráska (5 227)
  10. MTBIKER shop: Výpredaj testovačky, zberateľské tričko, 2021 už klope (5 212)
Chcem pridať článok