Články v kategórii 'Vyziva' (49 - 60 z 74 článkov)

Doplnky na podporu intenzívneho výkonu

Doplnky na podporu intenzívneho výkonu

PR 29.07.2017 6 002

Preteky, prípadne náročný tréning je pre naše telo vždy veľká záťaž. Práve vtedy nájdu uplatnenie niektoré z nižšie uvedených doplnkov, ktoré svojím zložením pomôžu zvládnuť intenzívnu alebo dlhotrvajúcu záťaž, prípadne zlepšiť regeneráciu po výkone.
EthicSport – profesionálna športová výživa z Talianska

EthicSport – profesionálna športová výživa z Talianska

PR 27.07.2017 2 134

Ak vás zaujíma, na ktoré doplnky v oblasti výživy sa spoliehajú top jazdci ako Marco Aurelio Fontana alebo Stephane Tempier z MTB tímu Bianchi Countervail, čítajte ďalej.
Video: Ako na výživu - Základné doplnky počas športového výkonu

Video: Ako na výživu - Základné doplnky počas športového výkonu

13.07.2017 5 825 6 7

Aké máme možnosti na doplnenie energie počas výjazdu zo špecializovaných doplnkov?
Doplnky počas športového výkonu – na dlhé trate, aj krátke „bomby“

Doplnky počas športového výkonu – na dlhé trate, aj krátke „bomby“

11.06.2017 6 232 7

Dnes si predstavíme niektoré zaujímavé doplnky výživy určené počas športového výkonu a k nim pridáme aj zopár osobných postrehov.
Ako na výživu: Regenerácia a spôsob, ako jej pomôcť

Ako na výživu: Regenerácia a spôsob, ako jej pomôcť

02.06.2017 11 971 14 36

Správna regenerácia je základom úspechu, o čom ste už určite počuli. Ako jej môžeme pomôcť vhodnou stravou a jej správnym načasovaním?
Ako na výživu pred a počas výkonu na bicykli

Ako na výživu pred a počas výkonu na bicykli

PR 09.05.2017 11 775

Téma, ktorá sa neustále omieľa v rôznych časopisoch a na internete. Skúsme sa teraz pozrieť na základné princípy výživy pred a počas výkonu na bicykli.
Video: Ako na výživu - základné doplnky na regeneráciu

Video: Ako na výživu - základné doplnky na regeneráciu

05.05.2017 4 714 13

Kedy a načo sú vhodné doplnky výživy s vyšším obsahom bielkovín?
Ako na výživu: Základné rozdelenie živín a ich “použitie”

Ako na výživu: Základné rozdelenie živín a ich “použitie”

03.04.2017 11 375 50 62

Celá výživa (vrátane športovej) sa v úplnej podstate dá rozdeliť na to, ako kombinujete základné zložky potravy - bielkoviny, sacharidy a tuky.
Video: Ako na výživu - doplnky alebo úvod ku kozmickej strave

Video: Ako na výživu - doplnky alebo úvod ku kozmickej strave

28.03.2017 6 409 4 29

Radi by sme sa postupne venovali aj trochu viac tématike tréningu, s čím rovnako súvisí aj správna výživa a vhodné použivanie doplnkov (kedy, ako a koľko).
Domáce tyčinky - jednoduchý a rýchly recept aj pre kuchárske antitalenty

Domáce tyčinky - jednoduchý a rýchly recept aj pre kuchárske antitalenty

24.11.2016 6 276 4 12

Receptov na „homemade“ tyčinky je celá kopa, ale tento je skutočne jednoduchý, chutný a dostupný na suroviny – napr. sirup vo videu sa dá výborne nahradiť medom (otestované na vlastnej koži). Navyše, výsledný produkt výborne drží tvar v drese aj pri dlhšej jazde, a tak isto sa tam nemá čo pokaziť. Akurát buďte trpezliví a tyčinky porcujte až keď to kompletne vychladne, najlepšie na druhý deň...
Dopĺňate minerály pri športovom výkone vhodným nápojom?

Dopĺňate minerály pri športovom výkone vhodným nápojom?

PR 22.11.2016 6 029

Či už ide o cyklistu, triatlonistu, fitness nadšenca alebo len príležitostného bežca, všetkých spája rovnaký cieľ - poriadne si zašportovať a dosiahnuť čo najlepší možný výkon v obľúbenej aktivite. Pri kvalite výkonu zohráva kľúčovú úlohu výživa, regenerácia, trénovanosť a v neposlednom rade aj pitný režim. Ako to s ním teda je? Kedy piť iontové nápoje a kedy minerálne vody a aký je v tom rozdiel? O týchto a ďalších témach sme sa rozprávali s profesionálnym fitness trénerom Jakubom Cvikom.
Energetické gély – prídu vhod, najmä, ak sa zdvihne tempo

Energetické gély – prídu vhod, najmä, ak sa zdvihne tempo

PR 09.09.2016 7 351

Energetické gély sú v cyklistike, ale aj v iných športoch veľmi populárne. Prídu vhod, keď sa poriadne zdvihne tempo, prípadne ako rýchla záchrana, keď už nie je čas na trávenie a potrebujeme dávku energie. Niektoré dodajú okrem energie aj základné elektrolyty, prípadne kofeín a sú vhodné tiež na podporu dlhšie trvajúceho výkonu.

Najčítanejšie články a videá za 30 dní

  1. Najkrajšie stúpania – Kasárne Javorníky alebo moja top lokalita na cesťák (9 249)
  2. Tip na výlet: Hrebeňom z Inovca – jednoducho skvelé MTB (9 006)
  3. Reportáž: Istrofinal Snežnický MTB maratón - podujatie s technickými úsekmi a singláčmi (6 797)
  4. Tréning mladej pretekárky – čo všetko to obnáša? (6 590)
  5. Prečo Bratislava - Bradlo - Bratislava? (6 443)
  6. Ako si poradiť so zablateným bicyklom a nenarobiť sa pri tom (6 403)
  7. Kde znížiť na biku hmotnosť alebo hľadanie rozumného kompromisu (6 273)
  8. Test: PTN Revolution – penová revolúcia? (5 812)
  9. Test: Canyon Spectral CF 8.0 - nie je enduro ako enduro (5 692)
  10. Test: Reťaz KMC X11 DLC Black - čierna kráska (5 303)
Chcem pridať článok