Zážitky, inšpirácie, návody
MTBIKER magazín
Obľúbené kategórie
MTHIKER outdoor magazín 
MTBIKER YouTube videá Najčítanejšie za 30 dní
- Hardtail ako bicykel snov? Áno!
- HERO Dolomites – ako chutí 86 km a 4200 výškových metrov?
- 210 km Salzkammergut Trophy – spoločne do top 20
- Reportáž: MTBIKER Sliezsky kráľ 2024 alebo ako mi nevyšla odveta
- Čierny Váh – najkrajší dojazd v stúpaní u nás?
- Od základu: Akým drobným aj vážnejším prešľapom sa vyhnúť v cestnej cyklistike?
- Súťaž: Tour de France tipovačka o hodnotné ceny
- Video: Aj to sa môže stať na pretekoch alebo ultramaratón Obr Drásal
- Test: Oakley Sphaera – keď nie je štýl na prvom mieste
- Test: Manitou Mattoc Pro LTD – dokonale iná vidlica
MTBIKER
MTBIKER_CZ
MTHIKER
mtbiker_sk
mtbiker_cz
mthiker
MTBIKER.sk
MTBIKER.cz
MTHIKER
Najnovšie články z kategórie Vyziva
Prispôsobte príjem energie intenzite výjazdu
Kratší výlet alebo víkendová svižná jazda v partii, kladú na príjem energie veľmi odlišné potreby. Môžete sa ale ľahko prispôsobiť...
Video: Výživa počas zimných výjazdov
Veľa bikerov robí chybu, že počas zimných výjazdov podceňuje úlohu jedla a pitného režimu, ale to sa môže veľmi rýchlo vypomstiť...
Test: EthicSport - športová výživa, ktorá funguje
Aj keď počas roka využívam doplnky športovej výživy hlavne počas pretekov, sem-tam si nejaký ten gél alebo energetickú tyčinku pribalím do dresu aj na dlhší víkendový výjazd pre prípad krízy. Tak tomu bolo aj počas testovania výživy EthicSport...
•
•
thumb_upthumb_down
Test: Tip na výber doplnkov výživy - tak trochu inak
Napriek tomu, že sa športovým aktivitám venujem relatívne dosť, osobne veľmi nepatrím k milovníkom „vesmírnej stravy“ a ak je to možné, plnohodnotné živiny a zdroje energie sa snažím prijímať skôr v prirodzenej forme.
•
•
thumb_upthumb_down
Test: PowerBar – ktoré základné doplnky použiť na skvalitnenie tréningu?
Výrobca akým je PowerBar ponúka množstvo doplnkov, no dnes sa pozrieme na tie základné stavebné kamene, ktoré sa oplatí „zakomponovať“ do tréningu, aby ste podporili svoj výkon a regeneráciu.
PR článok
Doplnky na podporu intenzívneho výkonu
Preteky, prípadne náročný tréning je pre naše telo vždy veľká záťaž. Práve vtedy nájdu uplatnenie niektoré z nižšie uvedených doplnkov, ktoré svojím zložením pomôžu zvládnuť intenzívnu alebo dlhotrvajúcu záťaž, prípadne zlepšiť regeneráciu po výkone.
PR článok
EthicSport – profesionálna športová výživa z Talianska
Ak vás zaujíma, na ktoré doplnky v oblasti výživy sa spoliehajú top jazdci ako Marco Aurelio Fontana alebo Stephane Tempier z MTB tímu Bianchi Countervail, čítajte ďalej.
Video: Ako na výživu - Základné doplnky počas športového výkonu
Aké máme možnosti na doplnenie energie počas výjazdu zo špecializovaných doplnkov?
Doplnky počas športového výkonu – na dlhé trate, aj krátke „bomby“
Dnes si predstavíme niektoré zaujímavé doplnky výživy určené počas športového výkonu a k nim pridáme aj zopár osobných postrehov.
•
•
thumb_upthumb_down
Ako na výživu: Regenerácia a spôsob, ako jej pomôcť
Správna regenerácia je základom úspechu, o čom ste už určite počuli. Ako jej môžeme pomôcť vhodnou stravou a jej správnym načasovaním?
PR článok
Ako na výživu pred a počas výkonu na bicykli
Téma, ktorá sa neustále omieľa v rôznych časopisoch a na internete. Skúsme sa teraz pozrieť na základné princípy výživy pred a počas výkonu na bicykli.
Video: Ako na výživu - základné doplnky na regeneráciu
Kedy a načo sú vhodné doplnky výživy s vyšším obsahom bielkovín?
•
•
thumb_upthumb_down
Formulár sa odosiela
