Kliknutím prejdeš na
ride.lezyne.com
Reklama

Články v kategórii 'Zdravie' (61 - 72 z 88 článkov)

Ako sa pripraviť na dlhší výjazd - stravovanie

Ako sa pripraviť na dlhší výjazd - stravovanie

11.04.2014 12 721 5 8

Pri príprave a plánovaní dlhšieho výjazdu, alebo výletu nesmieme zabudnúť na najdôležitejší nástroj, ktorí budeme potrebovať. Tým nástrojom je naše telo, ktoré musíme správne nastaviť a pripraviť, aby sme mali s výletu len príjemné zážitky.
Astma a športové výkony na jar

Astma a športové výkony na jar

05.04.2014 2 497 4 0

Zima poskytujúca úľavu od vonkajších alergénov je za nami. Pre ľudí s astmou a alergiami to znamená najvyššiu pozozornosť. Tradičné jarné ťažkosti, keď slzy tečú prúdom, škriabe vás hrdlo, svrbia sliznice a z nosa sa vytvorí vodovod, sipot v pľúcach či pocit tlaku na hrudi si opäť vynucujú pozornosť.
Pomoc pre rozvojové krajiny - ambulancia na bicykli

Pomoc pre rozvojové krajiny - ambulancia na bicykli

14.03.2014 1 279 1 0

Zaujímavý projekt BABE AMBULANCE, ktorý je prvý svojho druhu. Ambulancia je navrhnutá pre tehotné ženy, ktoré žijú v odľahlých oblastiach v rozvojových krajinách. Jeho tvorcovia sú zo Švajčiarska, presnejšie Ženevy. Ak sa vám myšlienka pozdáva, môžete projekt podporiť na crowdfunding-ovej stránke www.indiegogo.com.
Kryoterapia – posilnite sa pred výkonom

Kryoterapia – posilnite sa pred výkonom

13.11.2013 2 987 1 0

Na zimu zvykneme strašne nadávať. Najmä, ak je dlhšia, ako sa predpokladalo. Túžime, aby ju čo najskôr nahradila jar. A pritom je liečba chladom taká účinná. Dobrou správou je, že ľadovým medveďom sa môžeme podobať na chvíľu v akomkoľvek ročnom období. A liečiť si pri tom rôzne diagnózy. Reč je o kryoterapii, ktorá sa odohráva v kryokomore s veľmi nízkou teplotou, od – 100 do -160 °C.
Čo sú svalové kŕče?

Čo sú svalové kŕče?

18.10.2013 5 701 1 2

Svalový kŕč možno charakterizovať ako extrémnu formu svalovej kontrakcie, ktorá je spravidla veľmi bolestivá. Postihnutý môže byť jeden sval alebo rôzne svalové skupiny.
Komplexný pohľad na SPINNING očami cyklistov

Komplexný pohľad na SPINNING očami cyklistov

14.10.2013 23 082 20 9

Začína zima a spolu s ňou nutné tréningy vo vnútri. Jedným z prostriedkov tréningu cyklistickej, teda špeciálnej vytrvalosti, „indoor“ sa využíva tiež SPINNING. To, čo toto slovo znamená už v dnešnej dobe zaiste každý veľmi dobre vie a ozrejmovať to nie je nutné. Na adresu fenoménu menom spinning bolo do dnešného dňa popísané veľa rôznych pohľadov, mýtov, názorov a múdrosti... Avšak práve týmto príspevkom by som rád do tejto problematiky vniesol jednotný názor a poukázal na pozitíva i negatíva.
Masáž prináša viac ako len liečbu

Masáž prináša viac ako len liečbu

09.10.2013 2 615 2 3

Po presedenom dni strávenom v tieni počítačov by každému z nás padla vhod masáž. V dnešnej ponuke existuje niekoľko najrozšírenejších typov masáží. Avšak, pri akejkoľvek masáži zostáva cieľ rovnaký. Prispieť k zlepšeniu fyzickej a duševnej pohody.
Ste pretrénovaní?

Ste pretrénovaní?

20.09.2013 4 775 10

Dostatok pohybu je skvelým kľúčom k fyzickému a psychickému zdraviu, avšak aj v tomto prípade platí staré známe: všetkého veľa škodí.
Metóda SM systém

Metóda SM systém

13.09.2013 6 074 2 2

Zlý pohybový stereotyp, preťažovanie tela a sedavé zamestnanie sú traja hlavní nepriatelia, ktorí môžu za bolesť chrbta.
Zlomenina kľúčnej kosti

Zlomenina kľúčnej kosti

19.08.2013 25 180 30 2

Zlomenina kľúčnej kosti je zlomenina kosti v hornej časti hrudníka, ktorá sa spája s hrudnou kosťou a časťou vašej lopatky a vzniká najmä pri páde na vystretú hornú končatinu, napr. pri páde z bicykla na vystretú ruku.
Trio slovenských cyklistov na finále SP a MS do Kanady

Trio slovenských cyklistov na finále SP a MS do Kanady

16.08.2013 1 421 2 0

Vo finálových pretekoch Svetového pohára zdravotne hendikepovaných cyklistov v kanadskom mestečku Matane (23. - 25. augusta) asi 400 km severovýchodne od Québecu budú štartovať traja slovenskí reprezentanti.
Slnečné okuliare Optimal – Vaša slovenská značka

Slnečné okuliare Optimal – Vaša slovenská značka

PR 03.08.2013 5 900 1 0

V pondelok prelomového týždňa júla a augusta čakala náš pracovný team klasická hodnotiaca porada a augustový plán. Pri hodnotení návštevnosti našej web stránky mi kolegovia oznámili, že nám stúpa návštevnosť zo stránky mtbiker.sk a navrhli, aby sme sa bikerom ako slovenská značka Optimal predstavili trochu inou formou ako len odbornými faktami, ktoré nájdu aj na stránke.

Najčítanejšie články a videá za 30 dní

  1. Ako som nedokončil majstrák (8 790)
  2. Najkrajšie stúpania – Kasárne Javorníky alebo moja top lokalita na cesťák (8 777)
  3. Tip na výlet: Hrebeňom z Inovca – jednoducho skvelé MTB (8 664)
  4. Reportáž: Istrofinal Snežnický MTB maratón - podujatie s technickými úsekmi a singláčmi (6 545)
  5. Tréning mladej pretekárky – čo všetko to obnáša? (6 257)
  6. Reportáž: Kráľovský maratón – majstrák v štýle poctivého MTB (6 181)
  7. Ako si poradiť so zablateným bicyklom a nenarobiť sa pri tom (6 141)
  8. Test: Wilier 0 SLR – keď už nie je čo vylepšovať (5 688)
  9. Test: Canyon Spectral CF 8.0 - nie je enduro ako enduro (5 338)
  10. MTBIKER shop: Výpredaj testovačky, zberateľské tričko, 2021 už klope (5 074)
Chcem pridať článok