
Zážitky, inšpirácie, návody
MTBIKER magazín
Obľúbené kategórie
Najčítanejšie za 30 dní
- Ako by vyzeral najlepší cesťák z MTBIKER shopu?
- Ohľaduplnosť - prečo je taká dôležitá?
- Jazda po rovine náročnejšia ako kopce?
- Test: Sedlo, ktoré vás posadí na zadok- Selle San Marco Ground short Carbon FX
- Základný strečing pre cyklistu - znovuzrodenie po výjazde
- Minerálny olej vs. brzdová kvapalina DOT - čo je lepšie?
- Reportáž: Slovakia Divide 2021 - najväčšie dobrodružstvo roka - 1. časť
- Test: CTM Koyuk 3.0 - pohľad cyklistky na začiatky s gravelom
- Uhlík, kevlar či kompozit – Time Bicycles
- Predstavenie: Garmin Instinct 2 Solar - nekonečná batéria retro hodiniek












Najnovšie články z kategórie Priprava

Video: Čo (ne)robiť pred maratónom a pretekmi?
Hlavná sezóna prináša pre cyklistov aj množstvo cyklomaratónov a pretekov. Snaha dosiahnuť čo najlepší výsledok môže mať niekedy presne opačný efekt.

YouTube a MTBIKER alebo, čo ma naučila tvorba videí
V podstate sa len postavím pred kameru, prípadne pojazdím na biku a niečo poviem na danú tému. Aké jednoduché...

Ako si zvoliť harmonogram prípravy a tréningov pre amatéra (rôzne typy ľudí)?
Metodika tréningu je asi jedna z najviac obsiahlych tém, ktoré sa v cyklistike vôbec nachádzajú, ale skúsime priblížiť v skratke aspoň základné princípy.

Takto sa má makať na valcoch
Ak plánujete na zimu zaradiť do prípravy aj tréning na valcoch, nechajte sa inšpirovať, ako sa má na nich makať. Zábery sú síce z Japonska ešte z roku 2008, ale to nič nemení na ich pekelnom tempe.

Bikovanie v zime: 1. časť - zimný setup
Väčšina ľudí stále berie cyklistiku ako prevažne letný šport. Začnú padať prvé vločky, teplota klesne a chudák cyklista, aby sa presunul do vyhriateho fitka na trenažér alebo na niektorý typ domáceho mučidla :). Samozrejme trochu preháňam, ale nie všetci berú cyklistiku ako celoročný šport. Doba sa ale mení a postupom času viac a viac ľudí vyráža na bike aj v zime. No a keďže konečne to vonku vyzerá, že zima už je tu, rád by som sa podelil o zopár svojich postrehov ohľadne jazdenia v zime...

Slovenská reprezentácia na sústredení v Španielsku najazdievala kilometre
Jarná príprava je pred náročnou sezónou veľmi dôležitá a naši reprezentanti ju nepodcenili.

Niekoľko zásad jarnej prípravy na bicykli
Začíname tzv. jarnú prípravu na bicykli. Marec je nielen mesiacom MDŽ, mesiacom knihy, ale pre cyklistov najmä mesiacom, kedy s ťažkosťami a s veľkou netrpezlivosťou čakajú na prvý jarný deň. Počasie na rozdiel od minulého roku celkom praje najazďovaniu kilometrov a budovaniu si pevného objemového základu.

Komplexný pohľad na SPINNING očami cyklistov
Začína zima a spolu s ňou nutné tréningy vo vnútri. Jedným z prostriedkov tréningu cyklistickej, teda špeciálnej vytrvalosti, „indoor“ sa využíva tiež SPINNING. To, čo toto slovo znamená už v dnešnej dobe zaiste každý veľmi dobre vie a ozrejmovať to nie je nutné. Na adresu fenoménu menom spinning bolo do dnešného dňa popísané veľa rôznych pohľadov, mýtov, názorov a múdrosti... Avšak práve týmto príspevkom by som rád do tejto problematiky vniesol jednotný názor a poukázal na pozitíva i negatíva.

Ultramaratón Craft 1000 Miles Adventure 2013 štartuje už túto nedeľu
V nedeľu 30. júna 2013 o 15:00 odštartuje v najvýchodnejšej obci Slovenska tretí ročník závodu pre bikerov, bežcov a kolobežkárov, ultramaratón Craft 1000 Miles Adventure. O čom tento pretek je sa môžete dočítať v článku Tvrďasi a tvrďasky.

Príprava na 1000 míľ 2013
Na tieto náročné preteky sa treba náležite pripraviť. Keďže predchádzajúce dva ročníky štartovali v daždi niekto vymyslel trenažér vo vani. Dole sa naleje blato a zhora tečie studená sprcha. Iní trénovali tisíce kilometrov s naloženým bikom v plnej výbave.

Reprezentačné družstvo na sústredení v Chorvátsku
RD SR v MTB sa v dňoch 30.03 až 07.04.2013 zúčastnilo prípravného sústredenia v Chorvátsku v zložení:
U-23: Jozef Bebčák, Ondrej Glajza
Juniori: Dušan Bodiš, Michal Bušfy, Milan Lukáč, Sebastián Čanecký
Juniorky: Medveďová Teraza, Jánošíková Nina
Kadeti: Kvietok Pavol
U-23: Jozef Bebčák, Ondrej Glajza
Juniori: Dušan Bodiš, Michal Bušfy, Milan Lukáč, Sebastián Čanecký
Juniorky: Medveďová Teraza, Jánošíková Nina
Kadeti: Kvietok Pavol
Juraj Sagan začne sezónu v Austrálii
Slovenský cyklista Juraj Sagan začne sezónu na rozdiel od svojho mladšieho brata Petra, ktorý je v Argentíne, v Austrálii. Od 20. do 27. januára sa cyklista tímu Cannondale predstaví na pretekoch Tour Down Under v okolí Adelaide. Na úvod súťažného roka sa Juraj Sagan pripravoval v talianskom meste Tezze.
Formulár sa odosiela